《生活黑客》:你可能就是一个“生活黑客”,但一直不自知

时事

  自我完善这个精神古已有之。雅典哲学、印度佛教、中国的道教和儒家,从来都不是说大家探讨一下理论就行,都是要身体力行,要超凡入圣。孟子善于“养吾浩然之气”,本杰明・富兰克林有个小本本给自己记道德账,曾国藩每天必须静坐、必须读史书、必须写日记,他们可以说也是生活黑客。

  现代生活黑客都是什么人呢?里吉尔做了大量的调查研究,像一个人类学家一样对生活黑客的分类流派、历史传承、思想脉络和行为习惯做了全面描述。我们会从中发现现代生活黑客跟古代的修炼者至少有三点不同,而这正是他们的优势。

  第一,生活黑客的目标更实际。

  尤瓦尔・赫拉利提出了一个“神人”的概念,认为未来会有“基因改造+人机合一”的新人类出现;现在脑机接口的确是个热门话题,伊隆・马斯克等人可能很快就会把它产品化。这跟古人修炼是想要成仙殊途同归。但是据我所知,绝大多数生活黑客并没有“成为超人”那么极端的追求。

  他们只是想比普通人强一点――或者更严格地说,他们想要超越的只是平庸的自己。生活黑客不是深山里的隐士,他们属于里吉尔说的“创新阶层”,是现代社会的产物。他们从事的是工程师、教育工作者、艺术家、设计师这样需要发挥创造力的职业,有自由支配的时间,需要独立的思考判断。

  如果你很自由,你有两个选择。你可以发展一些什么美食、旅游之类的业余爱好去享受生活,而生活黑客选择的是提升自我。没人规定他们做多少的时候,他们想要做更多。

  第二,生活黑客注重现代技术。

  生活黑客之所以叫黑客,就是因为他们善于最新技术去破解生活。他们率先使用新出的可穿戴设备,他们用智能手机做时间管理,他们可以把寻找约会对象和预定约会时间这样的“生活琐事”通过互联网外包给几个菲律宾人,他们乐于尝试用一种营养配方蛋白粉彻底取代一日三餐。

  而且生活黑客还很有实验精神。既然人体如此复杂,像营养学这种事儿连医生也说不准,生活黑客干脆就拿自己做实验。“量化自我”运动已经兴起多年,最近随着智能手表和智能戒指的普及会变得更加流行。生活黑客会详细监测比如说自己进入快速眼动睡眠的时间长短,期待能定制一个最优化的睡眠方案。(摘自《生活黑客》)

  

《生活黑客》:你可能就是一个“生活黑客”,但一直不自知

  书名:生活黑客

  英文原书名:Hacking Life

  著者:[美]约瑟夫・M.小雷格尔

  译者:沈慧

  书号:ISBN 978-7-5168-2607-2

  出版社:台海出版社

  策划编辑:白丽丽 翁慕涵

  营销编辑:龙立恒 王若冰

  出版时间:2020年8月

  定价:69.00元

  装帧:精装

  开本:32

  印章:9.875

  字数:200千

  页数:316页

  印数:40000

  ◎ 内容简介

  生活黑客是一个新兴的社会文化现象,英文中已经有一个专门的名词,叫Lifehacker。你不一定听过这个词,但是你应该已经很熟悉这个现象,也许你自己就是一个生活黑客。

  比如说,如果你特别讲究做事的效率,使用过番茄钟这类的时间管理工具,或者你健身的时候会戴个运动手环,随时记录自己走了多少步,你做的就是生活黑客们推崇的事情。而如果再进一步,你经常研读“励志与成功”类的学问,并且发明了一套自己的生活管理系统,那你就是一个生活黑客。

  生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我,系统化地生活。《生活黑客》这本书仔细考察了生活黑客运动的演变过程,比较了各家的学说,从科学研究的角度评估了各种方法都好不好使。你将在本书中一一看到提高工作效率、保持运动习惯,甚至找到交往对象的黑客技巧。你也会对各路门派的生活黑客所提倡的思考方式有更加清晰的认识。

  ◎ 编辑推荐

  会会书里的生活黑客和他们大开脑洞的黑客技能――这本书记录了凯文・凯利,蒂姆・费里斯等著名生活黑客的事迹。他们有的是“量化达人”,常用“黑科技”记录运动数据评估身体表现;有的是“效率控”,总能找到趁手的工具提高工作效率。他们亲测好评的黑客技能待你收入囊中。

  带走生活黑客思考问题的方式――生活黑客还为你提供了一种独特的思维方式,也就是把一切事物看作是系统。通过学习他们的思维模型,你可以像黑客破解计算机系统那样,在日常生活中找到一些常人看不见的规则,量化、优化、简化、甚至黑化它们,“自定义”你的生活。

  万维钢重磅推荐&做序推荐――科学作家万维钢多次重磅推荐《生活黑客》,并为本书撰写推荐序。他盛赞生活黑客是讲究人儿、坚决的自我完善者;感叹“人人争做生活黑客,借助一切现代化手段努力自我实现的劲头真是好”。

   ◎ 作者介绍

  约瑟夫・M.小雷格尔(Joseph M. Reagle, Jr.)

  美国东北大学传播学副教授。著有《诚信合作:维基百科文化》(Good Faith Collaboration: The Culture of Wikipedia)、《阅读评论:网络上的点赞者、怀恨者和操控者》(Reading the Comments: Likers, Haters, and Manipulators at the Bottom of the Web)等。

  他是一名生活黑客。

   ◎ 译者介绍

  沈慧

  同济大学计算机专业毕业,在IT行业从业数载,后误入翻译“歧途”。偶尔是诗人。

  ◎ 目录

  推荐序:摩登修炼者

  001 前言

  021 生活黑客

  045 时间黑客

  075 动机黑客

  105 物质黑客

  139 健康黑客

  177 关系黑客

  209 意义黑客

  243 狭隘的视野

  259 致谢

  263 注释

(责任编辑:李莹 HN016)